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DESBLOQUEANDO NUESTRO MECANISMO RESPIRATORIO, Alex Miró

DESBLOQUEANDO NUESTRO MECANISMO RESPIRATORIO

“Siempre sentí que para respirar tenía que “aspirar” el aire y luego como “soplar” el aire. Ahora, en mi respiración permito la entrada del aire en mis pulmones y luego suelto para que él salga por su cuenta. Para mi ha sido un cambio radical en mi manera de ver mi respiración.”

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