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La Purificación con los Elementos de la Tierra

Por Luis F. Gómez

La Purificación con los elementos de la tierra es el tercer pilar del Rebirthing junto con la Respiración Consciente y Conectada, y la Psicología Espiritual.

Al hacer prácticas de Purificación con los elementos limpiamos y equilibramos nuestro cuerpo físico, mental, emocional, energético y espiritual, permitiendo así, que la energía de la vida pueda fluir en nosotros, haciendo que tengamos más salud y bienestar en todos los sentidos.

Los elementos con los cuales trabajamos son el Aire, la Tierra, el Agua y el Fuego.
Veamos algunos ejemplos de cómo practicar con cada uno de ellos. Notarás que algunas prácticas son comunes en más de un elemento:

Elemento Aire

– Introducir en tu cotidianidad ejercicios diarios de Respiración
– Recibir sesiones de Respiración Consciente y Conectada, hasta que puedas dártelas a ti mismo, hasta llegar al desbloqueo de tu mecanismo Respiratorio

– Aprender a tomar conciencia de tu respiración y su significado

– Respirar aire limpio realizando paseos o excursiones por la naturaleza

Elemento Tierra
– Entrar en contacto con la naturaleza
– Hacer ejercicio físico
– Meditar
– Descansar
– Dar y recibir masajes
– Ser conscientes de lo que comemos y cómo afecta a nuestro cuerpo y emociones

– Ayunar de vez en cuando. Puedes empezar haciéndolo un día al mes, y con el tiempo acabar haciéndolo un día a la semana

Elemento Agua

– Darse baños relajantes en una bañera
– Ducharse conscientemente dejándote sentir el contacto del agua en tu cuerpo
– Beber agua de calidad
– Bañarse en el mar o en un río
– Recibir sesiones de Rebirthing en agua, o hacer ejercicios de respiración en ella
– Entrar en contacto con la lluvia

Elemento Fuego
– Observar el fuego y dejarse atrapar por él
– Entrar en contacto con el Sol
– Meditar al lado del fuego
– Dormir al lado del fuego
– Poner velas por la casa
– Recibir sesiones de Rebirthing al lado del fuego, o hacer ejercicios de respiración a su lado

Estos son unos pocos ejemplos de cómo empezar a hacer Purificación con los Elementos. Como puedes ver, son sencillas, pero a la vez potentes prácticas, que puedes empezar a incorporar en tu vida desde ya mismo.

Estoy convencido de que ya haces o has hecho algunas de estas prácticas y has notado cómo se renueva tu energía. ¿Me equivoco? ¿Cuantas veces te has quedado hipnotizado/a delante de una chimenea o te has sentido mucho mejor después de un baño relajante en la bañera, un día en el mar, una excursión por la montaña, o después de recibir un masaje? ¿A que sí?

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