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DESBLOQUEANDO NUESTRO MECANISMO RESPIRATORIO, Alex Miró

DESBLOQUEANDO NUESTRO MECANISMO RESPIRATORIO

“Siempre sentí que para respirar tenía que “aspirar” el aire y luego como “soplar” el aire. Ahora, en mi respiración permito la entrada del aire en mis pulmones y luego suelto para que él salga por su cuenta. Para mi ha sido un cambio radical en mi manera de ver mi respiración.”

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EL ÁRBOL CREADOR, Salvador Cárdenes

ilustracion-cuento_salvador-cardenesErase una vez, en el tiempo de los Dragones, un joven que dedicó su vida en cuerpo, mente y alma a recorrer caminando todos y cada uno de los confines de la Tierra.

En su andar, recorrió ríos, lagos, mares, océanos, montañas, llanuras, bosques, selvas y desiertos… Un día se encontró con algo que nunca había visto antes. Se encontró con un desierto de fina y cristalina arena blanca que, cual espejo, reflejaba con gran nitidez la inmensidad y la belleza del cielo; tanto era así, que parecía que caminaba sobre él.

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RESPIRAR PARA RENACER Mario Maroto

Solemos tener nuestras agendas saturadas y vamos de prisa a todos lados,
no paramos, no hacemos pausas y nos olvidamos de respirar. ¡Respirar,
respirar, respirar! Siempre recuerdo esto a mis alumnas.  Para mi la
respiración es un tema muy importante, la base de una  relajación de
calidad. Es un tema tan amplio y basto que nunca me es suficiente hablar
sobre ello: anatomía, energía, limpieza…. Por esta razón quiero
seguir haciendo hincapié sobre ella el día de hoy.
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SANAR NUESTRO NIÑO HERIDO Alex Miró

« Hoy quiero compartir una de mis prácticas, especialmente con
aquellas personas que tuvimos una gestación difícil dentro del vientre
de nuestra madre o bien hemos sufrido algún tipo de abandono en nuestra
infancia. (O sea, casi todo el mundo). Continuar leyendo

CyberChimps

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