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DESBLOQUEANDO NUESTRO MECANISMO RESPIRATORIO, Alex Miró

DESBLOQUEANDO NUESTRO MECANISMO RESPIRATORIO

“Siempre sentí que para respirar tenía que “aspirar” el aire y luego como “soplar” el aire. Ahora, en mi respiración permito la entrada del aire en mis pulmones y luego suelto para que él salga por su cuenta. Para mi ha sido un cambio radical en mi manera de ver mi respiración.”

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EL ÁRBOL CREADOR, Salvador Cárdenes

ilustracion-cuento_salvador-cardenesErase una vez, en el tiempo de los Dragones, un joven que dedicó su vida en cuerpo, mente y alma a recorrer caminando todos y cada uno de los confines de la Tierra.

En su andar, recorrió ríos, lagos, mares, océanos, montañas, llanuras, bosques, selvas y desiertos… Un día se encontró con algo que nunca había visto antes. Se encontró con un desierto de fina y cristalina arena blanca que, cual espejo, reflejaba con gran nitidez la inmensidad y la belleza del cielo; tanto era así, que parecía que caminaba sobre él.

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RESPIRAR PARA RENACER Mario Maroto

Solemos tener nuestras agendas saturadas y vamos de prisa a todos lados,
no paramos, no hacemos pausas y nos olvidamos de respirar. ¡Respirar,
respirar, respirar! Siempre recuerdo esto a mis alumnas.  Para mi la
respiración es un tema muy importante, la base de una  relajación de
calidad. Es un tema tan amplio y basto que nunca me es suficiente hablar
sobre ello: anatomía, energía, limpieza…. Por esta razón quiero
seguir haciendo hincapié sobre ella el día de hoy.
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SANAR NUESTRO NIÑO HERIDO Alex Miró

« Hoy quiero compartir una de mis prácticas, especialmente con
aquellas personas que tuvimos una gestación difícil dentro del vientre
de nuestra madre o bien hemos sufrido algún tipo de abandono en nuestra
infancia. (O sea, casi todo el mundo). Continuar leyendo

SESIONES DE REBIRTHING EN AGUA FRÍA

SESIONES DE REBIRTHING EN AGUA FRÍA

Hoy me disponía a releer artículos de mi blog y escribir algo nuevo cuando he encontrado éste borrador de hace tres años. No me explico porqué no lo publiqué, aunque me imagino. El caso es que la semana pasada me di mi primer baño del año en una playa de Formentera y de manera espontánea me puse a respirar consciente y conectadamente. Y hoy, releyendo éste borrador, me decido a publicarlo con algunas correcciones. Ahí va :

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En qué consisten las sesiones individuales de Rebirthing

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En qué consisten las sesiones individuales de Rebirthing

Luis F. Gómez:

(Renacedor Registrado a Rebirthing International España).


 

Las sesiones individuales tienen una duración de entre dos horas y dos horas y media.
A lo largo de las sesiones se van tratando los temas que, bajo el punto de vista del Rebirthing, son capitales para reencontrarnos con todo nuestro poder olvidado: el trauma del nacimiento, la mentira personal, la creatividad de nuestro pensamiento, la desaprobación parental, nuestro niño interior, la aceptación, el perdón, el agradecimiento…

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CyberChimps

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