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SESIONES DE REBIRTHING EN AGUA FRÍA

Hoy me disponía a releer artículos de mi blog y escribir algo nuevo cuando he encontrado éste borrador de hace tres años. No me explico porqué no lo publiqué, aunque me imagino. El caso es que la semana pasada me di mi primer baño del año en una playa de Formentera y de manera espontánea me puse a respirar consciente y conectadamente. Y hoy, releyendo éste borrador, me decido a publicarlo con algunas correcciones. Ahí va :

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Hace tres años , en el retiro de la formación de la escuela Conexión Consciente con Irene Jové, Fanny Van Laere nos comentó como Leonard Orr adaptó la purificación espiritual que practican los yoguis de la India como Mahavatar Babaji a la vida moderna de Occidente. Específicamente en lo referente a la purificación con el agua, nos comentó como los yoguis de la India se bañan cada día en el río. Normalmente en el Ganges. Como suelen vivir arriba en las montañas del Himalaya os podéis imaginar que el agua estará más bien fría. Por supuesto que no se bañan en bañeras de agua caliente como hacemos nosotros en las sesiones de Rebirthing en un primer momento.

La mayoría de nosotros no vivimos cerca de ríos. Y si es el caso, lo más probable es que el agua de estos ríos esté más que contaminada. Y si esto fuera poco, encima a la mayoría de gente no le apetece sumergirse en agua fría más allá del verano.

Por todo esto, las sesiones de Rebirthing en agua fría no son muy populares ni muy habituales. En este artículo me gustaría compartir con vosotros lectores mi experiencia y mi visión al respecto. En primer lugar deciros que las sesiones de Rebirthing en agua fría son una práctica avanzada. Es preciso haber desbloqueado el mecanismo respiratorio con almenos diez sesiones por la nariz con un renacedor experimentado. Y haber experimentado luego sesiones en agua caliente por la boca con el tubo de esnorkel. En la formación que imparte actualmente Irene Jové en Catalunya, España, se incluye, en el módulo residencial de julio, la respiración en agua fría. Podéis verlo en el link más a bajo.

En las sesiones en agua caliente podemos conectar más fácilmente con memorias intra-uterinas. Por otro lado, en agua fría podemos conectar más fácilmente con nuestro impulso inconsciente de muerte, lo cual suele resultar también poco agradable. Es algo que genera muchas resistencias, rechazo y miedo. Mi primera sesión en agua fría lo pasé fatal. Fue justamente en este retiro de la formación donde me atreví a repetir, pero esta vez yo solo. No lo pasé tan mal, pero no fue agradable. Más adelante me apunté a un taller específico de respiración en agua fría y allí, claro, no me pude escapar. Y, por cosas de la vida, fue una sesión preciosa, intensa y muy sanadora, donde me cambió el cuerpo y mi respiración completamente y recibí un sinfín de bendiciones. De hecho es ésta experiencia que me impulsa a escribir éste artículo. El aprendizaje del Rebirthing se basa en la experiencia. Y fue en ésta experiencia donde aprendí las excelencias de los baños en agua fría y como funciona su proceso.

En primer lugar aprendí que es importante la temperatura del agua así como la temperatura ambiente. El agua demasiado fría puede ser contraproducente. Especialmente la primera vez. Mejor experimentar con la temperatura del agua de una forma progresiva. Por otro lado es muy importante entrar en el agua muy conscientemente, en contacto con nuestra Ser, como una meditación . Sumergimos el cuerpo en el agua respirando conectada y conscientemente y centímetro a centímetro si no milímetro a milímetro. Dejando que el cuerpo se acomode y relaje en el agua en cada paso hasta sumergirnos completamente. Es posible que sintamos muy intensamente más una parte del cuerpo que otra, nos damos el tiempo que necesitemos. Una vez sumergidos completamente quizás estemos en tensión y temblando en algún momento, quizás el agua esté demasiado fría, esto depende de cada cuerpo y de cada momento.

El objetivo es llegar a relajar el cuerpo en el agua fría y llegar a la integración flotando en el agua con la cabeza sumergida y respirando por la boca por el tubo. Transmutar este frío/tensión en relajación. Liberar todo este miedo y transmutarlo en aceptación y pulsión de vida. En todo el proceso de sumergirnos estamos respirando conectada y conscientemente. Siempre acompañados por un renacedor experto y con experiencia en sesiones en agua. Una vez hemos integrado, el frío se desvanece y nuestro cuerpo se relaja por completo en el agua. Suele ser un proceso muy intenso. A mi me llevó tres sesiones en agua fría experimentarlo, pero cada persona es distinta. Puede ser que a vosotras os cueste más o menos. De todas las sesiones que he experimentado esta fue una de las más intensas. Debéis entender que para mi fue un largo proceso llegar aquí. Pero también que, a pesar de que la práctica es muy concreta, no hay dos personas iguales y las experiencias son muy personales.

Os animo a experimentar esta aventura que es el camino de sanación y autoconocimiento que ofrece el Rebirthing dentro la línea de Leonard Orr y que ofrece Rebirthing International y Rebirthing International España a través de las distintas escuelas que imparten la formación en Europa así como en distintos países de América del Sud y en Estados Unidos. También podéis hacer la formación en Virgínia, Estados Unidos, en la casa de Leonard Orr, donde todo se inició.

Actualmente Irene Jové ha creado su propia escuela en Cataluña siguiendo la línea de Leonard Orr :

Rebirthing Jove
http://rebirthingjove.blogspot.com.es

Fanny Van Laere ha creado su propia escuela y desarrolado su propia línea en América del sud y en España.

ALEX MIRÓ

http://www.alexmiro.tk

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